2018/11/08

背中の丸みは万病のもと

おはようございます。

 

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

 

先日、腰痛症状を訴える20代男性アメリカ人の方が来てくれました。

体格もよく、運動もしっかりやっているとのこと。

 

 

症状は?

と聞くと、

 

朝などに動きの悪さを感じる。

 

というのです。

マッサージをしていきながら、硬いところなどチェックしてもあまりないんです。

 

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でも、調子が悪い。

 

難しい症状ですよね?

 

そんな時は、可動域を診ていきます。

 

 

股関節や背骨のモビリティー

 

どのくらい動かせるかといった具合です。

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とくにこの動きは、胸椎と股関節にとっても効果的なんです。

 

 

 

現代人は、デスクにて仕事をする方も多いですよね?!

 

そうすると、決まり切った動きしかしません。

 

座って、パソコンのモニターをずっとみて、

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こういった具合に。

動きといっても、お手洗いやちょっとした用があるときくらいになっていませんか?

 

そうすると、手先や脳は活発になっているかもしれませんが、

ほとんどの箇所は動かず、ジーーッとしたまんまになってしまいます。

 

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そんな方にこの動きをしていただくと、股関節も伸ばされますし、胸椎エリアも伸ばされ、腰痛、肩こり予防にもってこいです。

ご自身ではわからない方は、お気軽にメディカルコンディションにお問い合わせください。

 

 

何もしてないのに、痛みが出てきた。

 

これは、当たり前です。動かないから劣化して痛みが出て来るのです。

健康は自分で勝ち取るもの。意識の高いお客様からのお問い合わせ、心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

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