2018/10/10

“股関節と胸椎”硬くなってませんか?

こんにちわ。

 

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

 

更新が遅れて申し訳ありません。

 

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昨日は、大柄な外国人男性がいらっしゃいました。

見るからに大きいでしょ〜!!?

 

よく日本のお客さんにアメリカ人の方は、大きいから大変でしょ?

 

 

などと心配されますが、日本人の方とさほど変わりありません。

外側に脂肪が包まれていることが多く、柔らかいことも多々あります。

 

時折、トレーニングされている方で屈強な方がいますが、そういった方の場合は非常に大変ですが。。。

 

ちなみにですが、↓この方はビルダーさんで、筋肉しかないから非常に硬い。

こんなケースもあります。

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こちらの方の場合、胸椎のエリアが以前に比べてだいぶ曲がってきました。

マッサージの最後に胸椎が曲がってしまうと、姿勢も悪くなり、それが腰痛の原因にも繋がるということを説明し、

その後、胸椎エリアを動かす体操ストレッチをご紹介しました。


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すると、事件発生です。

 

本来であれば、お尻とカカトをつけさせた上で、この動きをしてもらいたいんですが、

こちらの方、

 

股関節が硬すぎてくっつきませーーーん。

 

皆、昔は出来ていたんです。

 

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あんな動きやこんな動きも簡単に出来ていました。

 

それがいつからか?!

 

カラダが次第に硬くなってきます。

 

こちらの方もです。

やはり同様に胸椎の動きが悪く、運動指導をさせてもらいました。

胸椎を目的で診ようとしましたが、

股関節が硬く、そもそもくっつきません。

お尻とカカトが浮いてしまってますよね?

 

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お子さんを具体例にさせてもらいますが、ゲームをしていると背中が丸くなりますよね。

丸くなっている箇所が背骨の胸椎と呼ばれる骨です。

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図で示すとこのあたり。↓↓↓

 

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皆さんもぜひトライしてください。

背中が丸いと腰痛や首、肩こりが必ずと言っていいほど、発生しています。

 

よくこういったこと聞くんです。

 

私は、肩こり腰痛がいくらマッサージしても治らないの。

 

そういっておきながら、胸椎のレベルがめちゃんこ丸くなっている方が^^

 

いやいやいいや、

 

治るわけないでしょ?!

 

 

 

メディカルコンディションでは、チェーン展開しているマッサージ店や某ストレッチ店、接骨院のような

 

ただひたすら来させるような

 

やり方はいたしまんせん。

 

その人にあったストレッチや動きなどをレクチャーさせていただいております。

人それぞれ、姿勢が悪かったり、股関節のどちらかが硬くなっていたり、

それぞれ課題があるものです。

 

それに応じた体操などを指導させてもらってます。

もちろん、ただマッサージだけしてもらえればOK! という方でも歓迎しています。

 

 

マッサージだけでなく、なるべく意識の高い方のお越しを心よりお待ちしております。

 

 

 

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