2019/05/03

骨折治療 by 造園関係

骨折治療中〜。

 

こんにちわ。

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

GWゴールデンウィークですが、元気に営業中です。

 

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写真は、超音波治療をしているものです。

こちらの方は、造園業の方なんですが、プロのダンサーとしても活躍されている方です。

そんなカラダが資本の方が

 

骨折

 

 

お仕事できないじゃん?

 

そう思うかもしれません。

そんな時は、超音波が非常に効果的です。

 

超音波を行うことで、

 

 

治癒期間が大幅に短縮できます。

安静にして働けない、好きなことができない。

 

そんなの嫌ですよね。

骨折をしてしまったら、迷わずメディカルコンディションまでどうぞ!

 

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2019/04/25

平成31年4月25日 昭島市中神町火災情報

おはようございます。

 

Medical Condition メディカルコンディション清水です。

 

今朝7:50分ごろ、昭島市中神町にて火災が発生しました。

 

私たち、昭島市3分団は、この火災の前に昭島病院での火災情報が入り、向かっている途中でした。

 

現場へ向かっている最中、もう1件の無線が入ります。

 

「昭島出火報〜」

 

中神町というのが分かり、中神町の方へ進路を変更すると、

 

見えるではありませんか!!

 

大きな黒煙が!

 

 

現場に着くと

 

炎が勢いよく燃え盛っていました。

 

 

今まで何度も消火活動に携わってきましたが、

 

火の勢い、黒煙の量、炎症面積、消火活動時間、

 

No,1

 

でした。

 

それくらい激しいものでした。

 

皆さんもお気をつけください。

 

活動を終えて、通常通り仕事に戻っていますが、

 

ちょっと本日はグッタリです。

 

でもでも頑張ります。

 

 

 

 

 

 

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2019/04/11

クロスフィットトレーニング

こんにちわ。

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

 

今日は、クロスフィットについてです。

メディカルコンディションにいらっしゃる方で流行っているのが、クロスフィットトレーニングです。

日本でも最近よく耳にするようになってきましたが、ご本家に比べればまだまだといったところでしょうか。

 

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クロスフィットは、私の見識によると、

 

”今日のトレーニング”

 

といったように予めやるべきトレーニングが決まっていて、それを皆さんで一緒にやっていくようです。

 

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なので、個人的に行うウエイトトレーニングとは、ちょいとわけが異なるようです。↓↓↓

 

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そしてとにかく短時間で高負荷のトレーニングが3種目ほどやるそうです。

私も興味があるのですが、まだ未体験といったところでございます。

 

アメリカでは、クロスフィットの大会も盛んで日々のお題のトレーニングを数値化して、その溜まったポイントをもとに、上位者で行うチャンピオンシップトーナメントまであるんです。

 

わたしもNETFLIXで観ましたが、かなり熱いです。

上級者は、クロスフィットをお仕事にして、コーチまでつけてますからね。

 

さてさて、前置きはこのくらいにさせてもらい、

本日ですが、クロスフィットを行う女性の方が肩関節の治療にいらっしゃいました。

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こちらの方、ほとんどいいんです。

具体的には、肩を動かしても痛みはないんです。

ただ、写真のようにベンチプレスのような動きをして深く肩をさげるようにすると、

 

 

出てくるんです。

 

痛みが。。。

 

そうなると、どうしても力がうまく発揮できません。

 

そこなんです。

 

そこを治療するのが、

 

私たちメディカルコンディションのお仕事です。

 

並みの治療院でしたら、

座った状態で

肩を動かしてもらう。

 

 

先生「痛いですか?」

患者「痛くないです。」

 

先生「じゃ、これで様子みましょう。」

 

はっきりいって、それで終わってしまいます。

 

後日、トレーニングを行う。

痛みがやっぱり出る。。。

 

そんな流れになるのが明らかです。

 

今日もほとんどよかったのですが、肩に自重をかけるように腕立て伏せをやってもらうと、痛みが出てきたので、これはまだまだだなと思い、さらに写真のように違った形でストレスをかけたら、この形でも痛みや力が発揮できなかったので、そこをしっかり治療させてもらいました。

 

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右肩の上腕二頭筋にストレッチの刺激をくわえながら、高周波をかけています。何度も何度も繰り返してやりながら、緩めていきました。

 

こういった形で治療をすすめて、肩の関節が緩んでくれば、自重での腕立てなどもしっかり出来るようになるでしょう^^

 

 

 

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2019/04/10

足首捻挫のメディカルコンディション

こんにちわ。

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

 

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最近ですが、足首の捻挫の方を治療させていただく機会を数多くいただいております。

 

↑こちらの方は、アメリカ人男性の方。

ランニング中にひねってしまい、内側を中心に痛めてしまったそうです。歩くのは出来るけど、走ったり、ジャンプ、爪先立ちが痛いそうなんです。

 

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こちらの方は、バスケで足首を捻挫してしまいました。

内くるぶしが腫れ上がってますよね?そしてうっすら内出血が確認できます。

 

何度も申しますが、捻挫はしっかり治しておいた方がいいと思います。

足首の周りには細かい靭帯がたくさん付着していて、しっかり治療しないと正座ができなくなったり、深くしゃがめなくなってしまったり、

 

良いことありません><

 

メディカルコンディションで足首の状態をチェックしてみましょう。

自己判断をすると、硬いまま時間だけが経過してしまい、

 

 

 

非常に予後が悪くなってしまいます。

 

 

 

捻挫のことなら、メディカルコンディションにお気軽にご相談ください。

 

 

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2019/04/10

メディカルコンディションの原点は、ブログです><

メディカルコンディションの原点は、ブログですね。

サボりすぎてごめんなさい。

 

個人的には、もっとこうやって自由に発言していたんですが、

パソコンが遅くなってきたり、ソフトウエアがうまく働かなかったりして〜

 

もういや〜〜><

ってなってしまってました。

 

 

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やはり原点に回帰して、しっかりやっていこうと思います。

しかし、時代は常に流れています。

時代に合わせながら、発信していくツールも変えていかなければなりません。

 

今後は、もっともっと動画で分かりやすくみなさんにメディカルコンディションの特徴だったり、

腰痛などの改善法を発信できたらと思ってます。

 

たまには、遊びにきてくださいね。

 

 

 

 

 

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