2018/09/26

秋の腰痛ラッシュ

こんにちわ。

 

Medical Condition メディカルコンディションのシミズです。

つい最近まで、

 

「暑いですね〜。」

なんて、どの人と話してもそのフレーズが出て来てたと思ったら、気づいたら肌寒くなってきましたね。

 

話は、本題に戻って、

ただいま、秋の腰痛祭り!

 

間違えました。

 

腰痛の方が大変多くいらしてます。

ダイジェストで見ていきましょう!

 

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こちらの女性は、普段保育士さんとして活動されています。

何の前触れもなく、突然腰痛に襲われ、動けなくなってしまったそうです。

原因となるような動きなどはなかったと、ご本人はおっしゃっておりますが、

ウエイトの多い赤ちゃんを抱っこする機会が多く、それが原因では?

 

などとお話ししておりました。

こちらの方のタイプは、背骨のキワ硬化型とでも命名しておきましょう。

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↑この深層にある筋肉が突発的に硬くなったがゆえの腰痛であります。

 

メディカルコンディションのブログを頻繁にご覧の方ならよくわかると思いますが、5月に私がなったタイプと同じものです。

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参考までに。

あの時は、相当苦労しましたが、今となっては大変いい勉強ができました。

どうしたら一番楽になるかを自分で考えながら行っていたため、その経験が今でも生きています。

 

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続いて、こちらの方です。

こちらの方は、普段はデスクワークをされているとのことです。

俗にいう、姿勢悪化型とでも命名させてもらいます。

 

このようなタイプの腰痛もメディカルコンディションではすぐに症状を取り除くことが可能です。

硬くなって機能的でなくなっている筋肉を動かしながら、緩めていくことが非常に大切です。

マッサージも気持ちいいんですが、

 

気持ちいいと痛みを取り除くことは、別物だと思っていてください。

 

 

ということは、、、

 

痛いの??

 

 

初めは少し痛いかもしれません。緩んでリリースされてくると、痛みも全くなくなって動きも問題なく可能になるので安心してくださいね。

 

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最後にご紹介するのが、こちらの方。

アメリカ人の方です。

 

久々にテニスをして、サーブを打ったときから症状が出ているとのことなんです。

運動不足型腰痛とでも命名しておきます。

 

昔は出来ていた動きも、トレーニングしていなかったりすると、気づかぬうちに人間の可動域は低下して、硬くなっていきます。

それが原因で以後、筋肉が硬くなってしまい、スムーズに動かないとおっしゃるのです。

 

こちらの方は、症状も緩和モードに入ってきていたので、ほんとすぐに治ってしまいました。

 

いかがでしたか?

腰痛が出てきたら、悩まずお気軽にメディカルコンディションまでお問い合わせください。

痛い痛い、訴えているだけでは時間のムダです。

早く回復させて、楽しい時間を過ごしましょう^^

 

 

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2018/09/25

ピッチングコンディション

こんにちわ。

 

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

 

この度、野球肘や野球肩のサービスをより専門的に、情報なども野球の投球動作に関する内容を上げて行く予定です。

 

スクリーンショット 2018-09-21 14.28.03

 

 

↑こちらのバナーをクリックしていただくと、専用ページに飛べますので、ぜひ一度ご覧ください。

ネーミングも、

 

メディカルコンディションに近くし、

 

ピッチングコンディションとなっております。^^

 

新しいサイトでは、

 

サイトからクレジットカードでの決済も可能です。

 

今後はさらに投球動作に関する内容のサービスも充実させていければと思いますので、どうぞよろしくお願いします。

 

 

 

 

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2018/09/20

投球フォーム指導は、

おはようございます。

 

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

 

野球肘の選手がメディカルコンディションに来てくれています。

 

小学生の時にしっかりとした投球フォームを身につけておくというのは、

 

とーーーーっても大切です。

 

 

整形外科に行っても無駄です。

だって、骨のレントゲンだけですよね?

 

しっかりとした投球フォームを習得する必要があります。

 

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ちょっと偉そうにしてますが、横からのフォームをチェックしています。

こちらの選手も非常にダイナミックに投球していますが、どうしても上半身に頼りがちになってしまい、

それが原因で疲れてくると、球威がなくなったり、肘、肩に負担がかかってきたりします。

 

後方からもチェックして、上体をしっかり撚れているか、

軸足にしっかり体重がのっているかなどもチェックしています。

 

 

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こちらの選手は、小学3年生。

整形外科に行ったものの、投球禁止を言い渡されたそうです。

その後、数ヶ月ずっと野球はしていないとのこと。

 

可愛そすぎるだろ〜〜!!

 

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レントゲンを撮って、

 

骨には異状がない。

 

そして炎症症状もない。

 

 

じゃーいつから野球できるようになるんですか?

 

 

 

そういう話になりますよね?

 

この状態で野球を再スタートさせても、また症状が発症してしまうのは明らかです。

 

なぜなら!

 

フォームが定まってないからです。

 

メディカルコンディションでは、

 

フォームのどこに問題があるのか、

 

しっかり分析していきます。

 

 

彼のケースですと、ワンドアップからのフォームですと、そこまで大きな問題は見つかりません。

 

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しかし、

ステップを踏んで動作をさせると、

 

痛みが出たり、お父さんいわく、球に勢いがないと、おっしゃいます。

 

カラダに開きがあったり、まだカラダ自体の使い方をしっかり理解できていないので、

 

そこを細分化して、徹底教育していきます。

 

 

もちろん、お子さんのやる気もみながら、吸収力もみながらやっていきますので、ご安心ください。

 

 

投球フォームの指導は、プロに任せちゃった方がいいと思います。

 

チームの練習中では、時間が限られていますし、

一人一人、どこができていないなど、バラバラですので、コーチの方なども手間がかかります。

また選手のやる気や意識によってもまったく変わってきます。

 

お金を払ってでも、しっかりとした指導を受けたい!

 

そうでもないと、真剣に学びませんからね。

 

意識高い系の選手、お待ちしています。

 

 

 

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2018/09/20

怪我のデパート

おはようございます。

 

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

 

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今日は、こちらの方です。

 

こちらの方、過去にも大怪我をもってきてくださります。

 

私たちは、こちらの方を通称、

 

 

怪我のデパート

 

と呼ばせてもらってます。

 

今回は、バイクで転倒してしまい、複数箇所を怪我していまいました。

 

左足首の打撲、

 

左膝の打撲

 

右膝打撲

 

左肩関節打撲

 

頚椎捻挫

 

まさに怪我のデパート。

なんでも取り揃ろえていますよね^^

 

みなさんもバイクの運転には、十分お気をつけください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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2018/09/18

平成30年9月16日 昭島市東町火災

おはようございます。

 

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

 

昭島市の火災情報です。

 

9月16日 夜中の12時ごろに昭島市東町アパートにて火災が発生しました。

私たち3分団も出動しました。

 

3分団地域から遠方だったので、直近に入って放水などは行っておりませんが、

マンション2階付近から出火、火の1部は3階付近まで到達していました。

 

どうぞ火の元にはご注意ください。

 

 

 

 

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