2018/08/27

ダンサーマッサージ

こんにちわ。

 

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

先日ですが、

 

社交ダンスをしている女性がマッサージにいらっしゃいました。

プロとして活動しているこちらの方は、最近のハードな練習のため、

 

 

 

 

背中〜腰にかけて痛みが出てしまい、

 

仰向けに寝てるのも辛くなっている。

 

 

 

IMG_1898

 

マッサージをしながら、診させてもらうと、

細身の体つきなんですが、背骨の周りの筋肉が非常に硬くなっていました。

 

左右比較してみると、

 

右側の方が硬く、

 

右の股関節まで硬くなっているのが確認できました。

 

腰痛起こると、

 

腰だけに目が行きがちですが、実はそれだけでは、不十分です。

 

腰痛の原因の一つに、股関節が挙げられます。

 

股関節のどちらかが硬かったりすると、骨盤が捻られるようになり、骨盤にも付着うする腰の筋肉なども引っ張られ、次第に硬くなってくるパターンも多々あります。

 

IMG_1899 2

 

腰だけの治療だけでは不十分なので、股関節もしっかり治療を行います。

すると、右股関節の柔軟性、モビリティーなども低下しているのがすぐにわかりました。

 

 

IMG_1900

 

硬さが確認できた大臀筋、臀部の深層に位置している筋肉を動かしてもらいながら、緩めていきます。

 

初めは、少し痛さもありますが、何度も反復していくと、徐々に硬さがリリースされていくのがわかるでしょう。

 

IMG_1901

 

 

股関節を緩めたあとで、背骨の動きを高めてあげると、痛みのレベルも低下してくことがはっきり分かるようになります。

 

腰の痛みがある場合は、お気軽にメディカルコンディションまでどうぞ。

マッサージも大切ですが、他にも問題があるかもしれません。

お早めにどうぞ!

 

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2018/08/22

消防関係のお首の痛み

おはようございます。

 

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

 

昨日は、IMG_1876

 

消防関係の方がいらっしゃいました。

以前に階段から転倒したこともあり、

 

それ以降、

 

首などが時折、痛くなってしまうらしいんです。

 

 

IMG_1879

 

 

首には、たくさんの筋肉が走行しています。

 

後頭骨〜頚椎のライン

頚椎から肩甲骨ライン

頚椎から下の頚椎、胸椎にかけてライン

 

などなど。

 

転倒してそれらどこかの筋肉を痛めてしまうと、

ちょっと負荷をかけたり、無理がかかってしまうと、痛みが再発したり、

なんとも表現しようのない、辛さに見舞わられます。

 

 

今回の方は、訓練で呼吸器などを担いで活動されるというので、その影響でよく首から肩にかけての痛みに襲われるそうです。

 

ここで整形外科に行っても無駄ですよ。

 

だって、ロキソニンとかもらう程度でしょ?

 

確認のために、レントゲンを!

 

ということであれば、いいかもしれません。

ですが、治したい!

だから整形に!

 

それは、間違えですし、時間の無駄です。

 

 

IMG_1877

 

メディカルコンディションには、治す技術、

 

そしてツールが揃っています。

 

 

写真は↑高周波を直接硬くなっている箇所に当てて、硬くなっている筋肉、動きを制限している筋肉を和らげています。

 

 

 

下の写真は、ART(Active Release Technique アクティブリリーステクニック)

という技術を使って、同じく硬くなっている筋肉を治療しています。筋肉でいうと、肩甲挙筋と呼ばれる筋肉です。

1個ずつ原因となっている筋肉を治療していくので、効果を出しやすいのが特徴です。

 

 

IMG_1876

 

 

お首の症状でお悩みの方、急な寝違え症状、整形外科から頚椎症と診断されたけど、どうしたらいいかわからない、交通事故の後遺症で首の違和感が取れない、そんな方はお気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2018/08/20

甲子園決勝どっち応援しますか?

こんにちわ。

 

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

 

甲子園が熱いですね。

日大三と金足農業の試合も激戦でした。

 

とくに金足の吉田選手は、今まで一人で投げ抜いてきて疲労が残っていることも考えられる中で、

強打の日大三打線をわずか1点に抑えるのは、圧巻のピッチングでした。

 

大阪桐蔭は、ほんと強いですね。

ピッチャーがどんだけ厳しいコースに投げても打ち返してきそうな感じがします。

 

私は、個人的には金足農業を応援します。

とくに吉田選手のファンです。

あの美しい投球フォームにストレート。

惚れ惚れしてしまうほどのピッチングです。

 

準決勝の前で、左股関節に痛みのようなものがある。

金足農業吉田、左股関節記事はこちら。

 

とのことでした。

 

さすがにこれだけ連投が続いたら、いくらあんだけ綺麗に投球できていても、股関節に疲労がたまり、股関節の筋肉が硬くなってしまいます。

 

言い換えれば、吉田選手は、股関節がうまく使えている証拠でもあります。

 

 

通常、投球動作で右脚に加重し、そこから左脚に体重を乗せていく過程で、股関節には強力な内旋力が加わります。

通常であれば、1試合投げたくらいであれば、痛くなることはありませんが、あれだけの大舞台で同じ動きで投げ続ければ、股関節の大臀筋やその下に存在している筋群が硬く、動かしにくくなっているのでしょう。

 

 

下の写真 は、

 

 

投球動作で左股関節をうまく使えない選手用に意識させるために撮った写真です。

 

 

肩や肘が痛くなる選手は、ここがうまく使えてなく、パワーを溜められず、肩肘に負担が全て行ってしまうため、結果として筋肉などの組織が硬くなり、痛みとなって出てきます。

 

吉田選手の場合は、肘、肩への負担は、あれだけ股関節を使って綺麗に投げられているので、そこまで負担は来ていないと思います。(投球過多になれば、可能性あり。)

 

 

IMG_9937

 

あ〜吉田選手の股関節治療して〜〜〜〜!!

 

以上、甲子園応援シリーズから、吉田選手の投球動作に関する記事でした。

さらにメディカルコンディションでは、野球肘肩の治療、予防、コンディショニングをまとめたYoutube動画を作成しました。

 

ぜひ一度ご覧になってください。

 

YouTube Preview Image

 

 

 

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2018/08/20

要注意!昭島市空き巣被害拡大中!

おはようございます。

 

Medical Condition メディカルコンディションの清水です。

 

私どものお客さんから先日電話があり、

 

「空き巣の被害にあってしまい、申し訳ないが本日のマッサージの予約はキャンセルさせてもらいたい。」

 

とのご連絡を受けました。

 

後日いらした際に、再度そのことについて聞いてみると、

 

 

 

家族が家にいたにもかかわらず、

 

財布のお金だけ取られてしまった。

 

とのことでした。

 

被害は、現金を取られただけ。

 

 

あと何をとることもなかった為、被害に気づいたのも買い物に行ったときに、初めてあるはずの現金がないのに気づき、知ったとのことです。

 

そのお客様のご自宅は、部屋数がいくつもあって、たまたまガレージからの鍵をし忘れていたそうです。

そこから侵入したのでは?

 

とのことです。

 

警察に被害の状況を伝えると、

 

現在、東中神〜中神北側で

 

 

同様の手口の被害がかなり多いとのことです。

 

 

暑いからつい、窓など開けっ放しにすることが多いと思いますが、空き巣などの被害も増えております。

 

十分にご注意してください。

 

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2018/08/15

8月水曜は午後お休み

おはようございます。

 

本日は、午前営業となっております。

午後はお休みです。

 

他の日は、通常営業となっております。

お休みはなく、営業しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

2018.8月告知

 

 

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